close
一、前言
【超商】健身餐真的不好吃嗎?外食族的你應該看過來!全家幫你方便快速營養補充蛋白滿滿
為了擁有傲人身材或追健康者免不了運動!但運動前後總不可以亂吃本末倒置，
但常常聽到的健身餐都是水煮無色無味你害怕堅持不下去嗎?
又或者外食族沒辦法租屋處煮菜備餐導致運動效果有所限制!?
那我來告訴你一個好東西!全家全部都幫你想好了!低脂肪無過度調味，但又蛋白滿滿的美味便當!
#攝影師：Tirachard Kumtanom，連結：Pexels
二、全家健身餐盒
健身G肉餐盒
價錢： $ 89
推薦： ★★★★☆
營養標籤：熱量：461大卡 蛋白質：26.80公克 脂肪：12.60公克
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼健身G肉餐盒
個人最喜歡也是全家賣最好的健身餐盒之一，其優點就是低脂肪高蛋白，
也有蔬菜味道都調味的剛好，不會吃起來覺得沒啥味道!
高蛋白質含量(烤雞胸肉+咖哩腿排+烤豆腐)豐富的蔬菜+健康滿分的米飯(麥仁紅藜薑黃飯)。
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼健身G肉餐盒
個人最喜歡也是全家賣最好的健身餐盒之一，其優點就是低脂肪高蛋白，
也有蔬菜味道都調味的剛好，不會吃起來覺得沒啥味道!
高蛋白質含量(烤雞胸肉+咖哩腿排+烤豆腐)豐富的蔬菜+健康滿分的米飯(麥仁紅藜薑黃飯)。
烤多蛋白餐盒
價錢： $ 89
推薦： ★★★★
營養標籤：熱量：463大卡 蛋白質：22.20公克 脂肪：17.80公克
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼烤多蛋白餐盒
有別於健身G肉餐盒在於它味道又更香一點，因為多了一塊帶皮雞腿肉，
也表示說脂肪也會高一點點，又加入一小塊的蛋在對營養平衡又不失味道。
如果覺得健身G肉餐盒沒味道吃不下去，或許可以先從烤多蛋白餐盒開始吃吃看。
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼烤多蛋白餐盒
有別於健身G肉餐盒在於它味道又更香一點，因為多了一塊帶皮雞腿肉，
也表示說脂肪也會高一點點，又加入一小塊的蛋在對營養平衡又不失味道。
如果覺得健身G肉餐盒沒味道吃不下去，或許可以先從烤多蛋白餐盒開始吃吃看。
辛辛炒韓式豚餐盒
價錢： $ 89
推薦： ★★★★
營養標籤：熱量：471大卡 蛋白質：20.10公克 脂肪：15公克
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼辛辛炒韓式豚餐盒
喜歡吃重口味的運動朋友可以選擇這一款，雖然蛋白及脂肪比例沒有前面的優質，
且沒有最營養的雞肉，但營養含量還是相當不錯的，適合飲食一下調不來，
或偶爾想吃重口味但又怕營養失衡之好選擇之一，
選用油脂少的豬肉，以韓式辣醬調味，根莖蔬菜及日式柴魚豆腐蛋，提供豐富蛋白質及均衡飲食
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
▼辛辛炒韓式豚餐盒
喜歡吃重口味的運動朋友可以選擇這一款，雖然蛋白及脂肪比例沒有前面的優質，
且沒有最營養的雞肉，但營養含量還是相當不錯的，適合飲食一下調不來，
或偶爾想吃重口味但又怕營養失衡之好選擇之一，
選用油脂少的豬肉，以韓式辣醬調味，根莖蔬菜及日式柴魚豆腐蛋，提供豐富蛋白質及均衡飲食
三、後記
整體而言我覺得味道還是算不錯的，且可以依照當天需求挑選適合餐盒，
想知道更多網路知識及美食鎖定：
▲你的網路生活教授Nash點：讓我來幫你解決邊緣人煩惱吧!(點我看更多)▲
文章標籤
全站熱搜
留言列表
【美食】 (4)